Wil je mentaal en fysiek sterker worden?
Dan ben je bij GZ-Punt Utrecht op het goede adres.
Je kunt hier terecht voor een breed aanbod om met meer (veer)kracht in het leven te staan. Vooral digitaal, met ondersteunde activiteiten op locatie.
We geloven dat fysieke en mentale kracht hand in hand gaan. Daarom bieden we je, samen met partners een gevarieerd aanbod van therapie en jeugdzorg tot yoga, massage, mindfulness en personal training. Want een gezonde geest gaat nu eenmaal samen met een gezond lichaam. GZ-Punt Utrecht is een laagdrempelige, veilige plek waar je alleen of met anderen verder werkt aan jezelf. Doe je mee?
GZ-Punt: online én in jouw buurt
Ieder mens ervaart ups en downs en soms kun je wel wat hulp gebruiken. Je kunt veel zelf doen om je beter te voelen. GZ-Punt ondersteunt je daarbij. Met een landelijk online gezondheidsplatform: GZ-Plein en met plaatselijke ‘leefstijlwinkels’, zoals GZ-Punt Utrecht.
Wat je ook nodig hebt: je hebt zelf de regie en kiest je eigen weg.
Meer weten?Digitaal behandelen
Bij Viviq kun je terecht voor hulp bij mentale problemen. Je persoonlijke traject verloopt vooral digitaal. Je werkt aan jezelf thuis, of waar je maar wilt, vanaf je eigen tablet, smartphone of pc.
Volg een yogales
Met yoga verken je je eigen fysieke en mentale grenzen. Op een ontspannen en toch actieve manier. Zelf ervaren wat yoga met je doet (thuis of op locatie)? Bekijk ons aanbod en schrijf je in voor een yogales!
Trainingen en bijeenkomsten
We bieden tal van trainingen en cursussen, ook voor professionals (onderwijs, zorg en welzijn, coaching, yoga).
Actueel
Agenda
- 23 feb GZ-Talk | Verbindende Communicatie Het is jouw schuld dat we nog niet klaar zijn! Watttt? Als jij je gewoon aan onze afspraken had gehouden was dit nooit gebeurd! Herken je dit? De welles-nietes waar we soms in terecht komen?
- 23 mrt GZ-Talk | Balans bij HSP en HB Hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid zijn geen hypes van de 21e eeuw. Mensen die dieper waarnemen en verwerken, anders denken en leren, oog hebben voor het grotere geheel en sensitiever voelen zijn van alle tijden. Hoe te leven zonder één voet op het gaspedaal en één op de rem? Over verborgen leed bij hoogsensitieven (HSP) en hoogbegaafden.